7 erreurs de soins vaginaux que vous pourriez commettre

par | Soins intimes | 0 commentaires

 

Saviez-vous qu’environ 90 % des femmes ont une infection vaginale à un moment donné de leur vie ? Même si nous détestons l’admettre, c’est vrai. Et quant aux causes, elles restent généralement inconnues du fait de la désinformation et de l’ignorance, c’est pourquoi nous sommes là pour vous aider. Ce sont des erreurs courantes que vous avez tendance à commettre et qui peuvent affecter votre vagin de bien plus de façons que vous ne pouvez l’imaginer.

1. Utilisez des savons parfumés

Bien sûr, le nettoyage y est essentiel pour maintenir l’hygiène personnelle, mais utiliser du savon ne suffit pas. En fait, cela ne fera qu’empirer les choses. Les savons peuvent gâcher votre vagin autonettoyant normal et modifier son pH, provoquant une sécheresse et augmentant les risques d’infection. Au lieu de cela, vous pouvez utiliser des nettoyants intimes spécialement conçus pour votre vagin afin de le nettoyer efficacement tout en maintenant son équilibre de pH naturel.

2. Alimentation malsaine

mauvaise habitudes alimentairesIls disent que vous êtes ce que vous mangez, et cela signifie également votre vagin. Ce que vous consommez là-haut a un impact significatif là-bas, alors assurez-vous d’avoir une alimentation riche en nutriments et de rester hydraté. Certains aliments comme l’ail, le yogourt et le vinaigre de cidre de pomme peuvent également aider à combattre les infections à levures et la sécheresse.

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3. Portez des sous-vêtements synthétiques

porter des sous-vêtements synthétiquesPorter des sous-vêtements synthétiques fantaisie de temps en temps, c’est bien, mais si vous les portez trop souvent, vous faites une grosse erreur #underfashion. Limitez l’utilisation de tissus synthétiques, car ils augmentent l’humidité dans la région génitale, ce qui peut entraîner une infection bactérienne. Optez pour le coton pour sa grande respirabilité, gardant votre peau fraîche et sèche.

4. Des culottes super serrées

Votre culotte doit être bien ajustée, c’est-à-dire qu’elle ne doit être ni trop serrée ni trop lâche. Ils doivent avoir suffisamment d’espace pour la respirabilité. Après tout, la dernière chose que vous voulez, c’est que des sous-vêtements mouillés perturbent votre hygiène intime.

5. Ne pas changer fréquemment de serviettes hygiéniques

serviettes hygiéniquesLes médecins recommandent de changer les serviettes toutes les 3 à 4 heures, mais de nombreuses femmes semblent ignorer cela. L’utilisation de la même serviette hygiénique pendant la durée recommandée peut devenir un terreau idéal pour les bactéries. De plus, cela peut également provoquer une irritation et une odeur désagréable, ce qui est la dernière chose que vous souhaitez. Assurez-vous donc de changer régulièrement vos serviettes hygiéniques pour éviter qu’elles ne se détrempent.

6. Nettoyer de l’arrière vers l’avant

nettoyage de l'arrière vers l'avantIl est probablement acceptable d’essuyer les mouchoirs de l’arrière vers l’avant. Quel est le problème, n’est-ce pas ? Si c’est ce que vous avez pensé toute votre vie, vous faites une grosse erreur. Votre vagin et vos fesses sont des zones différentes du corps et ont différentes bactéries qui font le travail. Étant donné que votre vagin est super sensible, vous ne voulez pas compromettre sa santé et le rendre vulnérable à tout type d’infection. Par conséquent, établissez une règle d’or pour nettoyer de l’arrière vers l’avant et non l’inverse.

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7. Nager après l’épilation

nager après l'épilationQue vous rasiez votre vagin ou que vous l’épiliez, nager immédiatement après l’épilation n’est pas une bonne idée. Puisque votre peau est fraîchement nettoyée, elle devient super sensible et devient un foyer de bactéries et d’infections. Par conséquent, assurez-vous d’attendre au moins 24 à 48 heures après le traitement d’épilation pour éviter tout contact avec le chlore.

Cela dit, il est temps de contrôler votre santé intime, mesdames ! Assurez-vous de prêter autant d’attention à votre vagin qu’aux autres parties de votre corps.

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